孩子们非常乐意吃零食，但市场上的零食越来越多，有些比较健康，有些则不太健康。而对于妈妈们来说，她们也想买一些健康的零食给孩子吃。那么，孩子吃什么零食更健康呢？适合孩子吃的健康零食有哪些？

适合小孩子吃的儿童健康零食不止一种，以下几种零食就是小孩子吃起来比较健康的零食。

1、葡萄干，葡萄干里面的钙含量以及铁含量都是比较高的，可以起到辅助暖胃补血的作用。而且葡萄干中还含有氨基酸、维生素、矿物质等，适当吃一些可以帮助缓解疲劳。

2、鱿鱼丝，鱿鱼丝中含有维生素B1、磷、硫酸、钙和蛋白质等，也是营养丰富的食材，鱿鱼丝做成鱿鱼丝更适合儿童食用，适当吃一些可以为儿童补充一些营养。

3、杏仁，杏仁里面含有钙、维生素、铁等，可以帮助促进孩子的生长发育，是一种比较健康的食材，给孩子适当的吃一些杏仁可以达到解馋的作用，还可以摄入一定的营养物质。

4、酸奶，酸奶里面的钙含量是比较丰富的，适当的喝一些酸奶可以让肠道吸收更多的钙，而且酸奶是一种比较容易消化的食物，对于孩子来说是比较适合的。

以上就是一些适合小孩子吃的比较健康的零食，日常在给孩子吃零食的时候，也需要注意不能给孩子吃得太多，否则也会影响孩子的身体健康。