相信大多数女性对恶露都不陌生，一般来说，产后第一天，子宫会像橄榄球一样大，慢慢通过恢复，子宫会变小，逐渐恢复到孕前的体积，我们把这个过程称为 "子宫恢复期"。在 子宫 恢复的过程中，阴道内的内容物会排出，如 子宫 内膜，还会混有血液和粘液等组织的混合物，这就是所谓的 "恶露"。 我该怎么办？

如果您遇到这种情况，不用担心。正常的恶露持续时间为 2-6 周。产后半个月内，分泌物还处于恶露阶段，这属于正常现象。如果是零星的分泌物，一定要注意分泌物的颜色和味道，因为分泌物的性状与 子宫 的恢复密切相关，也与疾病密切相关。当 子宫 的伤口完全愈合后，分泌物会逐渐消除，不会再出现。它有轻微的血腥味，但并不臭，其性质会随着时间的推移而发生变化。这是产褥期特有的标准生理现象。

如果想加快恶露的排出，尽快恢复子宫健康，可以每天用流动的清水从前往后冲洗外阴，清除分泌物。 养成这些良好的卫生习惯，对于避免因感染而导致恶露不净是非常重要的。